焼きナスとサラダ

徳島で買ったカツとうがらしが効いて、おいしい。

めかぶって、いかにも健康によさそうだと思いませんか？通販の、めかぶを見てみる

焼きナスと大根サラダ、大葉も一緒に！

うなぎ大好き！うな丼です。

オクラのみそ汁。よく食べます。よくわからないかもしれないけど、玉子をよく入れたりします。

えび黒胡椒ちょっと塩気が多いけど、おいしい。

残り物のご飯で作った、手作りチャーハンです。

ちゃんぽんです。野菜をたっぷり入れます。

女性ファッション誌「anan」で毎年恒例になっているランキング調査がありました。木村拓哉は、なんと1

木村拓哉が、ａｎ・ａｎの「好きな男ランキング」で15年連続の堂々の一位。「抱かれたい男」でも14年連

キムタクが、ａｎ・ａｎの読者が選ぶ「好きな男ランキング」で15年連続の1位を獲得した。今の自分につ

キムタクが、ａｎａｎの「好きな男ランキング」で、今年も1位となり、15年連続1位！しかも、「抱かれた

木村拓哉が、ａｎａｎの読者投票による、「好きな男」「抱かれたい男」でまたまた1位をとりました。「好き

ぶどう入りヨーグルトヨーグルトの中に、種なしブドウを1個1個皮をむいて入れるんです。ちょっと大変だけ

これがチョコワの箱。結構、甘いので、おやつにしてもいいかも。チョコワいいですよ！

今日の朝食もシリアルです。今日は、いつもの玄米フレークとフルーツグラノーラにチョコワを入れてみました

徳島のおみやげすだちジュースじゅうすでした。。。すだち ジュースを通販で見てみる

焼きナスととうもろこし

豆腐にちりめんをパラパラすだちとしょうゆかけてできあがり。しょうゆなしでも結構いい感じ！

蛯原友里が、上海の高級百貨店でトークショーを行いました。3000人を超えるファンが詰めかけ、大盛況だ

エビちゃんが、上海の高級デパートで、自分がプロデュースするストッキングブランドｆ＊ｉｎｇ　ＭＯＴＥＳ

かぼちゃときのこの味噌汁です。

エビちゃんこと蛯原友里が、ストッキングブランド「f*ing MOTESTO」（エフィング モテスト）

蛯原友里（エビちゃん）が、中国、上海の高級百貨店でトークショーを行いました。福助のストッキング「f*

エビちゃんこと蛯原友里が福助のストッキング「f*ing MOTESTO」の中国進出を記念したショー

手作りのゴーヤの漬物

お刺身大根とプチトマト

冷やし中華です。玉子がちょっとめんどくさいけど、はずせないよね。

NHK大河ドラマ篤姫、第38回は、「姑の心 嫁の心」でした。この回は、玉木宏が坂本龍馬としてようやく

待ちに待った坂本龍馬（玉木宏）がついに登場です。勝麟太郎（北大路欣也）を切りにきた坂本龍馬が逆に惚れ

篤姫見ました！ようやく坂本龍馬（玉木宏）を見ることができました。勝麟太郎（北大路欣也）とのやりとり、

篤姫見ました！待ちに待った？玉木宏の坂本龍馬もついに登場。明治に向かって怒涛の動きが始まった感じが

篤姫第38回見ました！ついに坂本龍馬（玉木宏）が登場です。勝麟太郎（北大路欣也）を切るつもりで屋敷に

いただきものの高級くだものマスクメロンなんて、自分じゃ買いませんし。。桃も高いし。とくに白桃はね。。

いつものように、リンゴジャムをアクセントに入れたヨーグルトです。ちなみに、ヨーグルトは小岩井のヨーグ

シリアルの時は、玄米フレークにこのフルーツグラノーラを組み合わせることが多いです。フルーツグラノーラ

シリアルの基本は、この玄米フレーク甘くないのがポイント。玄米フレークを比較する