10/22朝のパン

レジオンのパン味のあるパンです。

手間をかけたこめ米煎餅、白米

科学と普通の市民の交流の場、サイエンス・カフェで初音ミクから「協創の連鎖」が始まります。科学というと

札幌で開かれたサイエンス・カフェ「初音ミクNight～科学を超えた歌姫～」は、200人を超える参加者

今日の味噌汁は、小松菜に卵を混ぜました。

10/12に札幌で開かれたサイエンス・カフェ「初音ミクNight～科学を超えた歌姫～」。無料という

parallel 初音ミクNight、札幌でサイエンス・カフェ10/12に札幌でサイエンス・カフェ「

札幌で初音ミクをテーマにした、サイエンス・カフェが開かれました。サイエンス・カフェは、英国で始まった

今日は、玄米にしたのだけど、水加減を間違えて、かなり固めになってしまいました。

今日も、徳島のかまあげ！

さんまを煮込みました。缶詰みたいに、骨までやわらかくできました！圧力なべがあったら、簡単にできるんだ

チキンとカツたまごとチーズとほうれん草のスクランブル

小岩井のプレーンヨーグルトです。

アップが遅れちゃったけど、朝のくだもの。りんご、柿、そしてなんとラ・フランス！いちじくラ・フランスを

しょうがのしぼり汁入り紅茶です。見た目には、わかんないけど。。

サザン桑田が、ソロ活動を開始？です！9月いっぱいで、サザンの活動が終わりましたが、桑田自身は、さっそ

活動を停止したサザンですが、桑田がソロ活動を開始します！開始といっても、毎年やっているAAA(ACT

桑田佳祐が15年間続けているAAA(ACT Against AIDS)の活動を今年もやります。サザ

桑田佳祐が、11/30から開かれる「昭和八十三年度！　ひとり紅白歌合戦」にソロで出場します！実は、こ

活動休止中のサザンオールスターズの桑田佳佑が、ソロ活動を開始します。11/30～パシフィコ横浜大ホー

来年の、春夏のコレクションが開かれました。これから冬なのに、ピンとこないなぁ。。でも、チェック、チェ

トーストにハチミツバターを塗って

「犬のしつけ」の情報商材の販売で話題になった横山直広さんが本を出しました。本の内容は、あの「犬のしつ

ゴーヤの佃煮をつくりました。作り方は、錦松梅（きんしょうばい）と同じです。ゴーヤがこんなふうに使える

味噌汁は、大根とにんじんにしました。

徳島から取り寄せたかまあげです。めちゃおいしい！

かますを焼きました。ほうれんそう、プチトマトもすだちのしぼり汁をかけて食べます。

ゆずの北川悠仁と堀北真希が、本日から始まるイノセント・ラヴの番組宣伝のため、高島彩アナウンサーの「

今日から始まる、フジテレビの月９ドラマ「イノセント・ラヴ」の番組宣伝のため、ゆずの北川悠仁と堀北真希

今日のめざましテレビで、人気デュオゆずの北川悠仁にアヤパンがインタビューするという、ドキドキシーンが

今日から始まるイノセント・ラヴ、放送初日は、堀北真希と北川悠仁が、めざましテレビに生出演して、番組の

本日夜9時から、イノセント・ラヴが始まります！そして今日は「めざましテレビ」に、ゆず・北川悠仁と堀北

栗を割ってみた。おいしそうでしょ！

秋の味覚！栗です。煮た後なんだけど。。。わかりませんね。。

タカナシの塩バターキャラメル プリン！ 賞味期限が！！まあ、このくらいは、平気平気。。訳ありバームク

お昼は、焼きそばにしました。焼きそばをおいしく作るには、水気を出さないこと。それには、キャベツを最後

プレーンヨーグルトです。ちなみに、小岩井のヨーグルトです。